Zdravlje

Započnite jutro sa ovim napitkom necete se pokajati.

Predobar doručak koji se napravi na brzinu a ujedno nije težak za vas zeludac i idealan je za ovaj period godine i za one koji zele da smrsaju.

potrebno vam je da imate blender za sve namjernice i potrazite na internetu mnoge verzije zdravih smutija ima raznih kombinacija i povrce i voce dodato i orasasti plodovi pustite masti na volju i sve stvar ukusa sta ko voli

Mi vam donosimo jedan koji je veoma ukusan i zdrav pa pogledajte recept

Banana je poznato voce sa vise kalorija i jako je zdrava ali nju treba izbjegavati ako zelite da smrsate ili je ubaciti u manjoj kolicini sa kombinacijom povrce voce.

za ovaj smuti vam je potrebna jedna banana pola solje mlijeka jedna kasicica putera od kikirikija i 3 kocke leda moze i ne mora.

sve to ubacice zajedno u blender i izmiksajte i uzivajte.

izvor:www.danasnje.co

Povezani Clanci

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close